Saltitões
3 - 5 anos
Iniciação à ginástica com introdução ao trampolim de forma lúdica e segura. Desenvolvimento da coordenação motora, equilíbrio e flexibilidade.
- 2x por semana
- Treinadores especializados
Classes
Benjamins
6 - 8 anos
Formação base de trampolins. Aquisição e desenvolvimento de competências físico-motoras, como coordenação, equilíbrio e controlo corporal.
- 3x por semana
- Treinadores especializados
- Treinos lúdicos e progressivos
Formação
8 - 12 anos
Primeiros passos na ginástica de competição com foco na técnica e evolução.
- 4x por semana
- Treinadores especializados
- Preparação física
Recreativo
+12 anos
Treino recreativo para quem quer saltar, divertir-se e melhorar a condição física.
- 2x por semana
- Diversão garantida
- Treino de capacidades motoras
Competição
Por seleção
Treino direcionado para atletas de competição a nível nacional, europeu e mundial.
- 5x por semana
- Acompanhamento técnico especializado
- Treino de alta performance